第一屆「戒煙大贏家」 (2009年)成功戒煙人士分享
| 吳永棋先生 |  |
| 郭偉先先生 |  |
| 彭建宗先生 |  |
| 鄭偉昌先生 |  |
吳永棋先生
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煙齡︰ |
16年 |
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吸煙原因︰ |
由於工作壓力，他錯誤地視吸煙為減壓方法。 |
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戒煙原因︰ |
為太太及剛出生的兒子著想，不讓家人再受二手煙的傷害。 |
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戒煙方法︰ |
太太以不同方式鼓勵他戒煙，例如悄悄地把煙包內的捲煙換成糖果，並以鼓勵字句勸他戒煙。 |
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分享︰ |
不應讓孩子於二手煙的環境中長大，因會嚴重影響他的健康發展。 |
郭偉先先生
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煙齡︰ |
47年 |
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吸煙原因︰ |
因煙齡長達約半世紀，他早已認為自己不能輕易戒掉煙癮。 |
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戒煙原因︰ |
郭先生家人，尤其是女兒不准他在家中吸煙，另一方面，許多公眾地方已成為禁煙區，吸煙成為不受歡迎及影響他人的行為。 |
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戒煙方法︰ |
透過《戒煙大贏家》的比賽，決心戒除煙癮，令自己重獲健康生活。 |
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分享︰ |
勸喻全港吸煙多年的朋友，不論年齡及吸煙多久，都必能戒除煙癮。 |
彭建宗先生
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開始吸煙年齡︰ |
17歲 |
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煙齡︰ |
7年 |
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吸煙的影響︰ |
吸煙令他的哮喘惡化，然而心癮是最大的障礙。 |
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戒煙原因︰ |
年過六十的父親是成功的戒煙人士，更以過來人的經驗多次勸喻他戒煙，更承諾若他成功戒煙，必定會獎勵他。 |
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戒煙方法︰ |
彭先生調節生活作息的時間表，多做運動，不再以吸煙來提神。他更透過參加《戒煙大贏家》比賽，決心戒掉煙癮。 |
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分享︰ |
彭先生感謝雙親的鼓勵，沒有家人支持及鼓勵，他不能下定決心戒煙，戒煙後健康亦大有改善。 |
鄭偉昌先生
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煙齡︰ |
29年 |
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吸煙的影響︰ |
吸煙影響做運動的狀態，十五分鐘內已喘不過氣。 |
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戒煙原因︰ |
進行了詳細的身體檢查，醫生解釋長期吸煙會增加血液裡的膽固醇及纖維蛋白，形成血塊而阻塞血管，而煙草含有的尼古丁更令他的肺部組織失去彈性，因而嚴重影響健康。 |
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戒煙方法︰ |
他的朋友不斷鼓勵，令他堅決不再受吸煙的朋友引誘，並透過參加《戒煙大贏家》，成為吸煙的朋友戒煙的榜樣。 |
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分享︰ |
戒掉煙癮能夠讓他重投健康生活。 |
