回顧「呼．笈」挑戰

感謝各位支持及響應世界無煙日，將無煙能量發放至全港每一角落。立即重溫每一個「呼．笈」挑戰，参考大家的無煙減壓秘笈，一同建立健康生活。

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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  我會同好閨密喺搞個枕頭大戰time, 大掟大笑盡情發泄，唔開心嘅野及壓力掟散哂

  Daudau Ma
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會同好閨密喺搞個枕頭大戰time, 大掟大笑盡情發泄，唔開心嘅野及壓力掟散哂</p></div>
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  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會同好閨密喺搞個枕頭大戰time, 大掟大笑盡情發泄，唔開心嘅野及壓力掟散哂</p></div>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  我會搵一塊鏡幫我平靜思緒，用黎照下自己個樣認清自己之外，我仲好鍾意用鏡黎畫畫 就係係塊鏡上面噴霧氣，然後再係霧氣上面畫畫 果種感覺真係好療癒架，畫完再用手掌輕輕一抹，就好似所有壓力都即刻清空哂咁，呢個時候諗法開始慢慢又正面番，認識自己又多了一點

  Ng Kacy
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會搵一塊鏡幫我平靜思緒，用黎照下自己個樣認清自己之外，我仲好鍾意用鏡黎畫畫 就係係塊鏡上面噴霧氣，然後再係霧氣上面畫畫 果種感覺真係好療癒架，畫完再用手掌輕輕一抹，就好似所有壓力都即刻清空哂咁，呢個時候諗法開始慢慢又正面番，認識自己又多了一點</p></div>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  我會去做運動同睇機票去減壓，做運動令人忘憂大家都知，而睇機票就可以幻想下一段旅程係點，令人快樂！

  Ma Kay
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會去做運動同睇機票去減壓，做運動令人忘憂大家都知，而睇機票就可以幻想下一段旅程係點，令人快樂！</p></div>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  無煙呼吸

  Dion Lam
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>無煙呼吸
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  我會在家整個遊戲cner-滿載色彩繽紛的玩樂設施，軟綿綿的卡通枕化椅，cushion池，大人小朋友都想立即大字型跳落去感受無比的柔軟， 散發無限童心，無論是大人小朋友，親子玩樂在遊戲角，見到大家由心發出快樂的笑容，心都軟哂，由外至內壓力無哂 將開心散得更多更「軟」

  Wing Au
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會在家整個遊戲cner-滿載色彩繽紛的玩樂設施，軟綿綿的卡通枕化椅，cushion池，大人小朋友都想立即大字型跳落去感受無比的柔軟， 散發無限童心，無論是大人小朋友，親子玩樂在遊戲角，見到大家由心發出快樂的笑容，心都軟哂，由外至內壓力無哂 將開心散得更多更「軟」 </p></div>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  我會以核心肌群訓練作為我嘅「呼．笈」挑戰，因為核心肌群有足夠力量就可支撐任何大小動作，為身體帶嚟良好平衡跟協調，減低運動時受傷嘅機會

  Cathin Cat
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會以核心肌群訓練作為我嘅「呼．笈」挑戰，因為核心肌群有足夠力量就可支撐任何大小動作，為身體帶嚟良好平衡跟協調，減低運動時受傷嘅機會</p></div>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  我會以打泰拳嚟減壓！泰拳係一項能夠迅速修身減肥嘅全身帶氧運動，對於消脂有好好嘅幫助，而且可令核心肌群更加強壯，增強心肺功能，更有助分泌胺多酚：一種讓人感到止痛及欣快感嘅荷爾蒙，可以有效減壓

  Katherine Mok
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會以打泰拳嚟減壓！泰拳係一項能夠迅速修身減肥嘅全身帶氧運動，對於消脂有好好嘅幫助，而且可令核心肌群更加強壯，增強心肺功能，更有助分泌胺多酚：一種讓人感到止痛及欣快感嘅荷爾蒙，可以有效減壓</p></div>
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  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>我會以打泰拳嚟減壓！泰拳係一項能夠迅速修身減肥嘅全身帶氧運動，對於消脂有好好嘅幫助，而且可令核心肌群更加強壯，增強心肺功能，更有助分泌胺多酚：一種讓人感到止痛及欣快感嘅荷爾蒙，可以有效減壓</p></div>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  本人支持「深呼吸．煙不吸」，承諾向所有煙草產品說不，以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！

  Donny Chan
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>本人支持「深呼吸．煙不吸」，承諾向所有煙草產品說不，以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！</p></div>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  Bing Kwan Liu
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p>
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  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  女人愛美就應該不吸煙...因為吸煙會有煙屎牙又會手指黃又臭...平常說話一開口就一陣大叔口氣煙臭味...真係幾靚都冇用..即時降晒grade

  Ka Pui Ng
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>女人愛美就應該不吸煙...因為吸煙會有煙屎牙又會手指黃又臭...平常說話一開口就一陣大叔口氣煙臭味...真係幾靚都冇用..即時降晒grade</p></div>
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  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>女人愛美就應該不吸煙...因為吸煙會有煙屎牙又會手指黃又臭...平常說話一開口就一陣大叔口氣煙臭味...真係幾靚都冇用..即時降晒grade</p></div>