回顧「呼．笈」挑戰

感謝各位支持及響應世界無煙日，將無煙能量發放至全港每一角落。立即重溫每一個「呼．笈」挑戰，参考大家的無煙減壓秘笈，一同建立健康生活。

• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  均衡飲食, 多做運動

  Winnie Lee@香港西醫工會
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>均衡飲食, 多做運動</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>均衡飲食, 多做運動</p></div>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  每次想食煙個陣就將買煙嘅錢擺入一個透明玻璃樽入面，久而久之就會發覺好快滿左．之後用呢啲錢獎勵一下自己，買件靚衫，或者奢侈品．換種生活方式享受生活等。

  Jamie Ho@癌症資訊網
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>每次想食煙個陣就將買煙嘅錢擺入一個透明玻璃樽入面，久而久之就會發覺好快滿左．之後用呢啲錢獎勵一下自己，買件靚衫，或者奢侈品．換種生活方式享受生活等。</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>每次想食煙個陣就將買煙嘅錢擺入一個透明玻璃樽入面，久而久之就會發覺好快滿左．之後用呢啲錢獎勵一下自己，買件靚衫，或者奢侈品．換種生活方式享受生活等。</p></div>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  唔吸煙，肺都清潔啲，空氣都清新啲，人都精神啲！

  Hiu Wai Chau@癌症資訊網
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>唔吸煙，肺都清潔啲，空氣都清新啲，人都精神啲！</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>唔吸煙，肺都清潔啲，空氣都清新啲，人都精神啲！</p></div>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！

  Virtus Sa@癌症資訊網
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！</p></div>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  無煙係健康秘笈，
  戒煙唔再鼻塞塞，
  空氣清新積陰德，
  百利無害增加luck！

  Eva Li
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>無煙係健康秘笈， 戒煙唔再鼻塞塞， 空氣清新積陰德， 百利無害增加luck！</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>無煙係健康秘笈， 戒煙唔再鼻塞塞， 空氣清新積陰德， 百利無害增加luck！</p></div>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  每日只需做3分鐘深呼吸練習
  對應付壓力都很有幫助喔

  LUN@東華三院戒煙綜合服務中心
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>每日只需做3分鐘深呼吸練習 對應付壓力都很有幫助喔</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>每日只需做3分鐘深呼吸練習 對應付壓力都很有幫助喔</p></div>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  支持「深呼吸．煙不吸」，向所有煙草產品說不，以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！

  Dlae Muq@癌症資訊網
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>支持「深呼吸．煙不吸」，向所有煙草產品說不，以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>支持「深呼吸．煙不吸」，向所有煙草產品說不，以深呼吸對抗壓力，建立健康無煙生活！</p></div>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  chu hon kit@癌症資訊網
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  李信慧@癌症資訊網
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p>
• 

  每日深呼吸

  鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

  香港全面禁煙

  我的「呼．笈」挑戰 :

  鼻吸口呼深呼吸，跑步爭先一定得
  煙草毒害全世界，全球禁煙唔等得！

  MO Wai P
  <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>鼻吸口呼深呼吸，跑步爭先一定得 煙草毒害全世界，全球禁煙唔等得！</p></div>
  ;
  v>bool(false) <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼．笈」挑戰 : </p><p>鼻吸口呼深呼吸，跑步爭先一定得 煙草毒害全世界，全球禁煙唔等得！</p></div>