回顧「呼.笈」挑戰

感謝各位支持及響應世界無煙日,將無煙能量發放至全港每一角落。立即重溫每一個「呼.笈」挑戰,参考大家的無煙減壓秘笈,一同建立健康生活。


  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    Wong Mei Ling
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p>
  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    我的「呼.笈」挑戰 :

    深呼吸,聽聽歌,運動下,吸煙癮快BYE BYE!
    健康無煙新生活

    Wendyy Leungg
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼.笈」挑戰 : </p><p>深呼吸,聽聽歌,運動下,吸煙癮快BYE BYE! 健康無煙新生活</p></div>
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  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    我的「呼.笈」挑戰 :

    以呼吸控制壓力,以運動鍛鍊心肺功能,以瞭解病人根本問題、心理因素等進行同理心輔導

    Cheung Yan Yee
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼.笈」挑戰 : </p><p>以呼吸控制壓力,以運動鍛鍊心肺功能,以瞭解病人根本問題、心理因素等進行同理心輔導</p></div>
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  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    Carey
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p>
  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    Mable Fu
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p>
  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    我的「呼.笈」挑戰 :

    煙草產品說不,以深呼吸對抗壓力,建立健康無煙生活的人生加油!

    Lam Wai Chung
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼.笈」挑戰 : </p><p>煙草產品說不,以深呼吸對抗壓力,建立健康無煙生活的人生加油!</p></div>
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  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    我的「呼.笈」挑戰 :

    一呼一吸,日日吸收新鮮空氣,向吸煙說不,對身體好,對家人好,你我做到!

    范子晴
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼.笈」挑戰 : </p><p>一呼一吸,日日吸收新鮮空氣,向吸煙說不,對身體好,對家人好,你我做到!</p></div>
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  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    我的「呼.笈」挑戰 :

    多做運動,戒除煙癮!

    Wai Yee Jessie Yick
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼.笈」挑戰 : </p><p>多做運動,戒除煙癮!</p></div>
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  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    我的「呼.笈」挑戰 :

    只要不吸煙,生命會延續。

    Sofia Jen
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼.笈」挑戰 : </p><p>只要不吸煙,生命會延續。</p></div>
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  • 每日深呼吸

    鼓勵身邊的吸煙人士戒煙

    香港全面禁煙

    我的「呼.笈」挑戰 :

    我的「呼.笈」挑戰是我先閉氣一分鐘,然後吸一分鐘植物呼出的氧氣,你曾經珍惜過這一分鐘嗎?
    我希望多嘗試種植小盆栽綠化家居環境,改善空氣質素。空餘時間一家人前往大自然郊外呼吸新鮮空氣,欣賞和享受花草園林的風景美麗,讓我感覺輕鬆舒暢。建立無煙清新舒適的居住地方,養成良好生活習慣對戒煙非常有幫助,十分需要家人和身體邊的朋友一起支持。

    齊來決心支持戒煙活動,培養良好嗜好,每星期約三五知己做戶外運動至少三次,例如,遠足,跑步,提升身體免疫力,擁有健康強壯身體,宣揚戒煙好處和方法訊息給戒煙者,積極做個清新無煙者!一分鐘內的時間,你會明白到生命的可珍貴!能夠吸入每一口的氧氣對自己都好重要!加油!

    梁凱詩
    <p>每日深呼吸</p><p>鼓勵身邊的吸煙人士戒煙</p><p>香港全面禁煙</p><div class="my-message"><p class="title">我的「呼.笈」挑戰 : </p><p>我的「呼.笈」挑戰是我先閉氣一分鐘,然後吸一分鐘植物呼出的氧氣,你曾經珍惜過這一分鐘嗎? 我希望多嘗試種植小盆栽綠化家居環境,改善空氣質素。空餘時間一家人前往大自然郊外呼吸新鮮空氣,欣賞和享受花草園林的風景美麗,讓我感覺輕鬆舒暢。建立無煙清新舒適的居住地方,養成良好生活習慣對戒煙非常有幫助,十分需要家人和身體邊的朋友一起支持。 齊來決心支持戒煙活動,培養良好嗜好,每星期約三五知己做戶外運動至少三次,例如,遠足,跑步,提升身體免疫力,擁有健康強壯身體,宣揚戒煙好處和方法訊息給戒煙者,積極做個清新無煙者!一分鐘內的時間,你會明白到生命的可珍貴!能夠吸入每一口的氧氣對自己都好重要!加油!</p></div>
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