「無煙老友記」計劃

 
 

 

 

 

背景


捲煙含有超過7,000種化學物質,其中包括三大殺手 - 一氧化碳、焦油及尼古丁,並有超過70種緻癌物質和其他有害的放射性物質如釙210、甲醇、丁烷等等,對吸煙和非吸煙人士的健康均造成影響。吸煙幾乎損害每一個身體器官,研究更指出每兩個吸煙人士,有一個會因吸煙而提早死亡。而且在捲煙燃燒時釋放的二手煙,有毒氣體濃度比一手煙更高,長期處於二手煙的環境,患上肺癌、冠心病及慢性呼吸病的機會也較高。

近年來市民對煙害的意識已經大爲增強,不過仍然有部份吸煙人士,特別是煙齡較長的人士,受到坊間有關吸煙與戒煙的謬誤所影響,不但低估吸煙對身體的害處,甚至認爲戒煙會引起嚴重疾病等,因此未能下定決心戒煙。
 
根據香港大學公共衞生學院發表有關吸煙與香港長者死亡風險的追蹤研究(2014),現在吸煙長者及曾經吸煙長者的死亡風險均較高,而現在吸煙長者死於肺癌、慢性阻塞性肺病及心血管疾病的風險分別增加421%、501%及63%。65歲以上的吸煙長者中,每二個就有一個死於吸煙;在85歲或以上的吸煙長者中,每四個就有一個死於吸煙。


計劃目的

 

香港吸煙與健康委員會一向致力向市民推廣無煙生活,香港現時每日吸食捲煙的人數達615,000人,其中23.9%為60歲或以上;連同50歲或以上人士在內,共佔每日吸煙人數超過四成半。爲配合年長人士的需要,鼓勵他們建立無煙健康生活,委員會自2012年開始推出「無煙老友記」計劃,向長者講解吸煙的禍害、澄清有關戒煙的謬誤及鼓勵他們加入戒煙行列。

「無煙老友記」計劃2017-18透過舉辦不同類型的活動,包括健康講座、探訪長者中心、製作宣傳短片及分享戒煙故事等,把無煙的信息傳遞給更多長者,並鼓勵吸煙的長者戒煙。

 

健康講座


委員會於各地區長者中心舉辦健康講座,以生動有趣的方式向長者宣傳無煙生活的好處及推廣戒煙的重要性。自2012年度以來,共舉辦超過200場健康講座,傳遞無煙信息予超過12,000名長者。

 

社區無煙宣傳活動


本年度,委員會與由老安事務委員會贊助的新界西長者學苑聯網及衞生署轄下的長者健康服務合作,舉辦活動支持長者戒煙及向他們推廣無煙生活模式。

 

透過新界西長者學苑聯網,委員會成功招募了超過40位長者義工,,並參與2017年6月的培訓,成為「無煙老友大使」。此後「無煙老友大使」到訪地區長者中心、參加其它地區活動及在日常生活中,向長者推廣無煙信息、同時身體力行鼓勵身邊人士戒煙。為了推動和協助戒煙,「無煙老友大使」亦會向吸煙人士派法宣傳單張及戒煙承諾卡,記錄他們煙的決心。



委員會編寫了兩篇有關吸煙禍害、戒煙方法和戒煙服務的文章,刊登於衞生署長者健康服務2017年7月及11月的通訊,並傳遞予過18,000名長者,加強他們的戒煙的動機和嘗試。

為了與更多長者和大眾分享無煙信息,委員會邀請藝人羅蘭拍攝3條以「戒煙唔怕遲,由而家開始」為主題的宣傳短片,現身澄清有關戒煙的謬誤,鼓勵吸煙人士為了健康開心的生活而戒煙。

「戒煙唔怕遲,由而家開始」宣傳片 – 越早戒煙好處越多
「戒煙唔怕遲,由而家開始」宣傳片 – 退癮徵狀
「戒煙唔怕遲,由而家開始」宣傳片 – 三手煙


委員會於2017年10月26日舉辦「戒煙唔怕遲,由而家開始」活動,進行宣傳短片首播及進一步宣傳無煙信息。主禮嘉賓包括食物及衞生局副局長徐德義醫生太平紳士、衞生署控煙辦公室主管李培文醫生、安老事務委員會主席林正財醫生BBS太平紳士、委員會主席鄺祖盛MH及委員會副主席伍婉婷MH。委員會更邀請了兩位「無煙老友大使」梁帶荷女士及辛婉珍女士分享推廣戒煙的經歷。香港大學公共衞生學院社會醫學講座教授暨羅旭龢基金教授(公共衞生學)林大慶教授BBS太平紳士客串短劇,以生動的方式拆解戒煙的謬誤。藝人羅蘭及林穎彤亦到場支持活動,以遊戲提醒市民吸煙的禍害及戒煙的好處。


回到最上