戒煙故事 - 陳玉琴女士


煙齡 超過20年
吸煙原因 年輕時因為覺得「有型」而開始吸食第一支煙。
戒煙原因 吸煙令個人自信和工作表現變得更差,因身上的煙味而不敢與人近距離交談,身體狀況亦變得越來越差,如行樓梯容易氣喘及皮膚變得毫無血色。
戒煙方法 參加比賽後逐步減少每日吸煙的支數,限制自己早上不吸煙及不攜帶煙草回公司,到最後完全停止。
分享 成功戒煙後贏回健康之餘,最大的得著是獲得晉升,因為上司留意到陳小姐將更多時間花在工作上,同時身上沒有煙味,與同事相處變得更融洽。她鼓勵吸煙人士儘早戒煙,「冇野係唔可能,唔嘗試就咩野都唔可能!」
   


分享: 成功戒煙後贏回健康之餘,最大的得著是獲得晉升,因為上司留意到陳小姐將更多時間花在工作上,同時身上沒有煙味,與同事相處變得更融洽。她鼓勵吸煙人士儘早戒煙,「冇野係唔可能,唔嘗試就咩野都唔可能!」
回到最上